Hace unos tres años acudí a una clase de biodanza sin saber qué era y qué se hacía. Lo pasé fatal, eso de hablar de uno mismo en público me daba congoja, canguelo y angurria ( los siete males ).Superada la fase inicial , disfruté mucho , me reía a mandíbula abierta y hasta me olvidé por un rato de mis problemas.
A día de hoy sigo yendo de forma puntual: Algunos sábados, encuentros en Garañón e invitaciones.
Explicar lo qué es La Biodanza es tarea ardua, es una disciplina cuyo creador , Rolando Toro, la practicó hasta el final de sus días con ochentaiseis años.
" Biodanza es un sistema de integración humana, renovación orgánica, reeducación afectiva y reaprendizaje de las funciones originarias de vida. Su metodología consiste en inducir vivencias integradoras por medio de la música, del canto, del movimiento y de situaciones de encuentro en grupo."
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| El coro |
Es reencontrarte con el niño que fuiste.Bailas, ríes, corres al son de una música sin ser expertos en nada. Si no quieres hacer una actividad te sientas en el suelo y miras.
Pero a mi me sigue poniendo nerviosa hablar en público. El viernes pasado fui a una clase, había más gente desconocida que conocida.Hicimos una rueda y nos sentamos. De uno en uno fueron expresando su estado y expectativas. Hasta que llegó mi hora. Lo mio es escurrirme como un pez y hablar sin decir nada de índole personal.
" Hola me llamo Araceli , voy a clases de forma puntual desde hace tres años, ahora mismo estoy muy impaciente por comenzar la clase , y de la biodanza les cuento que me encanta."
! Que mal trago pasé ¡. Percibo que con el tiempo y las continuas repeticiones , el miedo escénico se está atenuando. Esta vez no me quedé sin voz, ni ronca y no me dio taquicardias.
¿ Cuántas veces me hará falta para hablar calmada y consciente de lo que digo ?.
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| Las manos |
En una practica, había que ponerse con un compañero frente a frente, ojos cerrados, la mano derecha delante de tu cuerpo y rozarnos apenas con uno ó dos dedos. Es curioso pero de ésa manera sabes si eres activo ó pasivo, si te dejas llevar ó si llevas ó si los dos hacen un baile de manos en el aire.
Una de las cosas últimas fue hacer el coro todos entrelazados por la cintura, y al son de la música hacíamos un lento vaivén con las caderas. En medio de todo eso , sentí una mano que me acarició el pelo y ya me sacó de mi estado de relajación . Me puse a contar manos .... una en la cintura, otra en los hombros....¿ Dé dónde salió ésa mano?.
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| La mano misteriosa |
Esa ha sido mi última experiencia , el 16,17 y 18 de septiembre hay un encuentro en Garañón. Voy a ver si localizo a la mano misteriosa .....
Como veis el acontecimiento fué a lo grande, hemos salido en la revista People. Estoy escondida detrás del facilitador Oscar Imbernón.Es el chico que está sentado en el suelo y yo estoy a la altura de su hombro derecho también sentada.
